Yamaha Aerox

Hindari Konsumsi Makanan dan Minuman Ini Jika Ingin Gigi Putih Alami

  Jumat, 15 Maret 2019   Dede Nurhasanudin
Ilustrasi gigi.

BEKASI TIMUR, AYOBEKASI.NET -- Gigi merupakan salah satu hal penting yang ada pada tubuh. Selain berfungsi untuk mengunyah makanan, gigi juga dapat menambah keindahan wajah.

Jika kurang memperhatikan kesehatannya, maka gigi bisa keropos akibat ternodai oleh makanan atau minuman yang kita konsumsi. Berikut minuman dan makanan paling umum yang bisa membuat gigi kita menguning, dikutip dari orthodonticslimited.com.

1. Kopi

Kopi, terutama kopi hitam, akan sangat menodai gigi anda. Banyak orang setelah menyikat gigi di pagi hari, langsung mengonsumsi kopi hitam untuk memulai pekerjaannya.

Kopi dapat membuat gigi kuning dengan cepat, terlebih jika Anda rutin mengonsumsinya dua cangkir setiap hari. Anda bisa menambahkan sedikit susu ke kopi Anda untuk mengurangi dampaknya. Selain itu, susu juga dapat memberikan asupan kalsium yang baik bagi gigi Anda.

2. Teh

Banyak orang yang beralih dari kopi ke teh karena mereka tidak ingin merasakan dampak gigi kuning dari kopi. Namun, teh ternyata juga memiliki zat yang dapat menodai gigi.

Semakin gelap tehnya, semakin besar kemungkinan gigi Anda akan terkena dampak. Anda bisa memilih teh hijau, meski masih akan menodai gigi, tetapi tidak akan sepekat teh hitam.

3. Soda

Soda tidak hanya buruk bagi tubuh, tetapi juga buruk bagi gigi. Asam dan gula buatan yang terkandung pada soda akan membuat gigi Anda menguning, selain itu dua zat tersebut juga bisa merusak enamel gigi.

Meski Anda meminum soda yang berwarna jernih, gula dan asam di dalamnya tetap tidak baik untuk gigi. Sebaiknya Anda menghindari untuk mengonsumsi soda terlalu sering.

4. Saus Tomat

Saus tomat adalah makanan pokok di banyak negara. Namun warga gelap dari tomat menunjukkan bahwa saus ini mengandung tinggi antioksidan dan vitamin.

Untuk mengonsumsi saus tomat, Anda bisa menyertainya dengan mengonsumsi sayuran seperti brokoli dan selada. Sayuran-sayuran ini akan mencegah gigi Anda menguning.

5. Blueberry

Seperti tomat, Blueberry juga merupakan salah satu makanan yang dapat menodai gigi. Meski buah ini dianggap sebagai makanan super terbaik di pasaran, tetapi noda gelap yang ditinggalkan pada gigi Anda mungkin akan membuat beberapa orang urung untuk memakannya.

Anda tidak harus menghindari blueberry dari menu makanan. Setelah makan segenggam Blueberry, pastikan Anda berkumur dengan air untuk membantu mengeluarkan cairan dari gigi anda.


   Ayo Bagikan!
Ayo Respon
   Komentar

Komentar